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神奇的五音养生 音乐也可以养生
时间:2018-01-06 14:53:55  来源:舍囧网  作者:凤凰
舍囧导读:想要了解音乐养生,首先要了解五音。所谓五音,是指“宫商角徵羽”,类似于现代简谱的1、2、3、5、6。在中医中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动相吻合时,就会产生生理共振,也就是共鸣。这就是音乐养生的基础,身体不同部位喜欢的音乐也不同。

  想要了解音乐养生,首先要了解五音。所谓五音,是指“宫商角徵羽”,类似于现代简谱的1、2、3、5、6。在中医中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动相吻合时,就会产生生理共振,也就是共鸣。这就是音乐养生的基础,身体不同部位喜欢的音乐也不同。

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神奇的五音养生 音乐也可以养生

  脾

  脾脏是人体重要的能量来源,脾胃不适很容易出现消化不良、腹胀、便秘等不适。而宫调式乐曲风格悠扬沉静,犹如“土”般宽厚结实,可与脾胃产生共鸣,代表作为《十面埋伏》。在进餐期间,或餐后一小时,听上一曲宫调式乐曲,在乐曲的刺激下,脾胃能有节奏地对食物进行消化和吸收,再配一杯黄茶,可有效改善脾胃功能。

  

  肺脏主管与外界的气体交换,由于频繁与外界接触,很容易引发感冒、咳嗽、鼻塞等症状。这时可以听一曲商调式乐曲,这类乐曲高亢悲壮,铿锵雄伟,可与肺部产生共鸣,代表作为《阳春白雪》。随着曲子的旋律,一呼一吸,通过音乐将肺从里到外梳理一遍,再准备一杯蜂蜜水,能起到补肺润肺的功效。

  

  如果长期被一些烦恼的事所困扰,就会逐渐消耗肝脏的能量,产生抑郁、易怒等症状。而角调式乐曲亲切爽朗,可入肝,代表作为《胡笳十八拍》。被烦恼所困时,听一曲《胡笳十八拍》,再泡上一杯绿茶,可以起到克服肝火,梳理肝气的作用。

  

  心脏掌控着人的精神状态和血液循环。如果生活中工作压力太大、睡眠太少,很容易引起心脏系统的不适,如心慌、胸闷等症状。徵调式乐曲热烈欢快,活泼轻松,构造出层次分明、性情欢畅的气氛,可有效的缓解压力,使心气平和下来,再泡上一杯红茶,对补益心脏有较好效果。

  

  肾是人体的储蓄机构,储存身体里多余的能量,当身体其他器官需要能量时,通常都会从肾中抽调,长此以往,肾的能量就会处于匮乏状态,从而产生面色黯淡、尿频、腰酸、腹泻等现象。而羽调类乐曲风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有如水一般的特性,将音乐源源不断输送到肾中,有利于肾气的潜藏。

  以上就是为大家带来的音乐养生知识,你学会了吗?返回舍囧网首页

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