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效果神奇的辟谷减肥法具体怎么实施
时间:2017-05-31 15:50:59  来源:舍囧网  作者:菩提花
舍囧导读:辟谷减肥,是辟谷养生师通过语言和能量、点穴位、心能量,催眠,吞服灵气,采大自然精华之气等方式对应试者采取避开食物不食,实现减肥,美容、塑造形体等功能的一种简单,自然,绿色,快速减肥,养生,健身,预防疾病,调理身心健康的方法。这种方法效果神奇的辟谷减肥法,很多人都愿意尝试,现在就为大家说下具体怎么实施的方法。

  辟谷减肥,是辟谷养生师通过语言和能量、点穴位、心能量,催眠,吞服灵气,采大自然精华之气等方式对应试者采取避开食物不食,实现减肥,美容、塑造形体等功能的一种简单,自然,绿色,快速减肥,养生,健身,预防疾病,调理身心健康的方法。这种方法效果神奇的辟谷减肥法,很多人都愿意尝试,现在就为大家说下具体怎么实施的方法吧!
辟谷,简单的说就是什么都不吃。辟谷是指不吃五谷,方士道家当做修炼成仙的一种方法。断食期间多喝水。
  1、服气、吞气、静坐冥想是辟谷的前提。
  2、辟谷减肥层次是逐渐提高的,确定辟谷减肥时间要量力而行,如开始五天、七天等,让自己有个适应的过程,当然特殊的情况随机而变。
  3、低层次的辟谷减肥可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节。

效果神奇的辟谷减肥法具体怎么实施

效果神奇的辟谷减肥法具体怎么实施

  4、辟谷减肥期间尽量避免长时间下蹲,如下蹲后应慢慢立起,不要急速爬起。过分剧烈的动作也要避免。
  5、辟谷减肥期间舌苔变厚,口中发苦发涩,口臭,皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊,面色暗淡,无大便或拉稀便如酱油状、柏油状,甚至奇臭,还有的带脓血,这些都是身体排毒的表现。便秘者可多喝水加点蜂蜜,特殊的服点泻药把宿疾泻掉;辟谷减肥腹泻是不用药调治的,当毒气排光后自然就会很快转为正常。
  6、辟谷减肥时有气冲病灶反应,在正邪相博之时病有加重或把隐病激发出来,这种现象不要害怕,此反应是身体好,气感强、祛病快的表现。气冲病灶的现象有的明显,有的不明显,冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。同时自己也要及时观察,反映情况,以便得到辟谷养生指导师及时处理。
  7、最好在晚上10时结束辟谷减肥,同时进食少量稀粥,10:30打坐。放松入静。
  8、恢复饮食后不要马上进补,中期要有三五天的恢复期后才可正常饮食,进补也要七天后为宜。辟谷减肥期间禁止性生活,在辟谷减肥后复食期也要暂时停止性生活。
  9、辟谷减肥者心情要保持乐观豁达,心平气和,心情舒畅,情绪稳定。
  注意:断食期间不可以喝糖水还有牛奶,这都是酸性物质,会引起身体酸中毒的.不要吃任何热的东西,不可烤火,不可享用暖气设备。每天以冷水擦身、漱口,不可温浴。实在不舒服可以暂停断食,身体恢复以后再重新开始。返回舍囧网首页

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